Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов (по определению ВОЗ).
Современная женщина испытывает колоссальную нагрузку. Чтобы выносить и родить здорового ребенка, она должна быть здорова.
Женщина крайне чувствительна к изменениям в социальной, экономической, общественной жизни страны состоянием своего здоровья, репродуктивным поведением и показателями здоровья своих детей.
Отмечается ухудшение состояния здоровья беременных женщин.
Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, вторичные иммунодефициты, метаболические нарушения, как следствие неправильного питания и гиподинамии – вот сегодняшние проблемы цивилизации. А еще стрессы, курение алкоголь.
Растет число женщин с анемиями.
Аборты - это главная причина гинекологических заболеваний, большинство из которых начинается с момента, когда женщина решила вмешаться в естественный процесс.
Следствием аборта являются хронические воспалительные заболевания, бесплодие, недонашивание.
Здоровый образ жизни это:
- рациональный режим труда и отдыха,
- здоровый быт и семейные отношения,
- высокий культурный уровень, самореализация,
- экологическая грамотность,
- своевременная диспансеризация.
Ежегодные профилактические осмотры должны включать:
- контроль артериального давления,
- общий анализ крови и биохимический анализ крови на сахар, холетерин,
- флюорографию органов грудной клетки,
- осмотр стоматологом, дерматологом,
-гинекологический осмотр со взятием мазков на онкоцитологию,
- обследование на инфекции, передающиеся половым путем ( по показаниям),
- анализ крови на онкомаркеры (СА-125) и УЗИ малого таза с 30 лет при высоком риске рака яичников и колоректального рака,
- УЗИ молочных желез (до 40 лет) или маммографию (с 40 лет),
- самообследование молочных желез необходимо проводить ежемесячно в 1 половине менструального цикла.
Отдельный вопрос – вакцинация. Она является добровольной. Но только своевременно сделанная прививка может защитить от ряда тяжелых заболеваний и их последствий.
- Ежегодно в осенний сезон проводится вакцинация против гриппа.
- Каждые 10 лет ревакцинация от дифтерии и столбняка.
- Вакцинация против краснухи и кори при отсутствии в анализах крови Ig G к ним.
- Вакцинация против ВПЧ.
Здоровье ваше и ваших будущих детей в ваших руках!