«Школа здоровья» состоялась - и это было про любовь к себе

В поликлинике №2 состоялась «Школа здоровья» по здоровому образу жизни. Она получилась не про строгие диеты и подвиги в спортзале. Она получилась про жизнь. Обычную, тёплую, человеческую.
Поговорили без лекций — о питании, которое не бесит. Оказалось, что гречку с курицей никто не любит, а вкусный ужин за 20 минут — реально.
Поговорили о стрессе, бессоннице и о том, как не срываться на сладкое в 11 вечера.
Узнали секрет этикеток — теперь вы точно не купите «фитнес-батончик» под видом полезного перекуса
Смеялись и делились опытом — потому что когда мы вместе, здоровье становится в радость.