Заряжаемся энергией и делимся позитивом!

Сотрудники поликлиники № 3 продолжают активно участвовать в корпоративном проекте «Зарядись!» и доказывают, что забота о здоровье начинается с себя .
Каждый день, даже в самом плотном графике приёма пациентов, мы находим несколько минут для небольшой, но очень важной традиции — производственной зарядки . Ведь работа медицинского персонала связана с высокими психофизическими нагрузками, стрессами и длительным пребыванием в статичных позах . Благодаря нескольким упражнениям:
Снимаем напряжение и усталость. Короткая разминка помогает расслабить мышцы шеи и спины, избавиться от зажимов после долгого сидения за компьютером или на преме в кабинете.
Заряжаемся бодростью. Даже 5 минут активности улучшают кровообращение, повышают концентрацию внимания и дарят заряд энергии на вторую половину дня .
Укрепляем командный дух. Совместная зарядка объединяет коллектив, поднимает настроение и создаёт позитивную атмосферу в поликлинике .
Заботимся о здоровье. Регулярные физкультминутки — это отличная профилактика хронических неинфекционных заболеваний и формирование привычки к здоровому образу жизни .
Проект «Зарядись!» напоминает нам простую истину: здоровые медицинские работники — залог эффективной помощи пациентам . Мы заряжаемся сами, чтобы с новыми силами заботиться о вас!
Присоединяйтесь к нашему движению! Пусть утро начинается с доброй привычки!